Ab dem 31. März wird aus dem Night Run der Afterwork Run!

Ansonsten bleibt alles beim Alten: 

Immer am Dienstag um 19 Uhr treffen wir uns am Service Center zum gemeinsamen Afterwork Run.

Jeden letzten Dienstag im Monat gehen wir in Lauchringen auf die 400m-Bahn und absolvieren ein Intervall-Training. Treffpunkt ist auch hier das Service Center!

Gruppe 1 läuft ca. 60 min und 10 - 12 Km

Gruppe 2 läuft ca. 45 min und 6 - 7 Km

Der Lauf findet bei jedem Wetter statt :-)

 

 

 

 


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